• Tue. Jan 31st, 2023

अग्रिम पोस्ट

सर्वाधिक हेरिने अनलाइन

स्वास्थ्य /जिबनशैली

  • Home
  • दशैंमा मुख स्वास्थ्यलाई बेवास्ता नगरौं

दशैंमा मुख स्वास्थ्यलाई बेवास्ता नगरौं

यस वर्षको बडादशैं पनि हाम्रो घर आगँनमा आइसकेको छ। दशैंलगत्तै तीहार, छठ र माघेसक्रांन्ति पनि नेपालीका महान चाडहरु हुन्। यस्ता चाडबाडमा मुख्यगरी आफन्तसँग भेटघाट, ठुलाबडाबाट आशिर्वाद लिने र सानालाई संस्कार…

खसीको पक्कु कसरी स्वादिष्ट बनाउने ?

‘दशैं आयो, खाउँला पिउँला’ । भलै आजको दिनमा मीठो मसिनो खानका लागि दशैं कुर्नुपर्ने बाध्यता नहोला, तर दशैं भन्नसाथ सबैलाई लाग्छ यो मीठोमसिनो खाने चाड हो । तिहारको सेलरोटी, माघे…

‘भित्रभित्रै मुटु खाने रोगबाट मुक्त बनौं’

‘तपाईंको शरीरमा पनि ज्यानै जाने रोगले जरा गाडिसकेको हुन सक्छ ! तर यी रोगले कुनै लक्षण नदेखाउन सक्छन्। समयमै स्वास्थ्य जाँच गरौं’, मुटु तथा रगतजन्य रोगहरूबाट बच्न सकिने वरिष्ठ मुटु रोग…

बिहान पेट राम्ररी सफा हुँदैन ? यी ५ घरेलु उपायले तपाईंको समस्या समाधान गर्छ

खानपानको खराब बानी, जङ्क र प्रशोधित खानेकुराको अत्यधिक उपभोगका साथै आसीन जीवनशैलीका कारण पेटसम्बन्धी समस्याहरू सामान्य बन्दै गएका छन् । जसका कारण हामीमध्ये अधिकांशलाई बिहान पेट सफा गर्न समस्या हुन्छ…

सेक्स गर्ने चार तरिका

एजेन्सी – यसका वारेमा घरि घरी परिभाषा दिनु राम्रो नहोला । अव हुँदाहुँदै सेक्स यो हो भनेर जानकारी दिने हो भने त झन तनावै होला । यसको मतलव सेक्स भन्ने…

नङको रङबाट नै थाहा हुन्छ धेरै स्वास्थ्य समस्या, तपाइको कस्तो छ?

नङको हेरचाह स्वास्थ्यको लागि महत्त्वपूर्ण छ। नङले समय अगावै धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूको सङ्केत दिन्छ। तसर्थ, नङको रङ र यसमा भएका परिवर्तनहरूमा ध्यान दिन जरुरी छ। नङमा आउने दागहरू तपाईँको शरीरमा…

बिज्ञ भन्छन्: खाना खाएलगत्तै २ मिनेट हिँड्दा सुगरका बिरामीलाई फाइदा

काठमाडौं- खाना खाए लगत्तैको २ मिनेट मात्र हिँड्दा मधुमेहका बिरामीका लागि धेरै फाइदा हुने एक अध्ययनले देखाएको छ। खाना लगत्तैको हिँडाइले शरीरमा चिनीको मात्रा घटाउन सहयोग पुर्‍याउने अध्ययनको निष्कर्ष रहेको…

विज्ञ भन्छन्- नुनको विकल्पले मुटुसम्बन्धी रोगबाट बचाउँछ

काठमाडौं- नुनको विकल्पमा अन्य चिज खाँदा मुटुसम्बन्धी रोगबाट मृत्युको जोखिम कम गर्न सकिने अस्ट्रेलिया र चिनियाँ विज्ञसहितको अन्तरराष्ट्रिय अनुसन्धान टोलीले गरेको नयाँ अध्ययनले देखाएको छ। जर्ज इन्स्टिच्युट फर ग्लोबल हेल्थका…

राति मोबाइल प्रयोग गर्नाले बढ्दै छन् मधुमेह र डिप्रेसनका बिरामी

रातिको समय मोबाइलमा लगातार हेर्ने लतले युवाहरूको स्वास्थ्य बिगारिरहेको अध्ययनले देखाएको छ। सामाजिक सञ्जालमा भएका गतिविधिसँग अपडेट रहन युवाहरू दिनभरको काम सकेर सुत्नुअघि मोबाइल स्क्रोल गर्छन्। तर यो स्क्रोलिङ केही…

यस्ता छन् भातको माडका फाइदाहरू

भात पकाउँदा आधा पाकिसकेपछि तयार हुने बाक्लो तरल पदार्थलाई भातको माड भनिन्छ। यो स्वास्थ्यका लागि धेरै फाइदाजनक छ। यो बच्चाहरूको धेरै समस्याको समाधान लागि प्रभावकारी मानिन्छ। यसका केही फाइदाहरू :…